本課程主要介紹「南傳佛教」的禪修方法。內容除了著重禪修的實踐外，還講解有關「八正道」的理論，令實踐和理論互相配合，提昇內心的質素和開發解脫的智慧。而實習內容，包括：「出入息念」、「觀心念」、「慈心禪」等三種禪修方法；與及「坐禪」、「站禪」、「行禪」三種禪修姿勢。

導     師： 蕭式球

導師簡介：
      蕭式球先生，學習佛學與禪修十多年，專注學習原始佛教的義理和修持。曾往斯里蘭卡尼藍毘禪修中心跟隨葛榮居士學習禪修。現任志蓮淨苑文化部副研究員，還有擔任妙華佛學會副會長和南傳佛教叢書編譯組翻譯員等。主要的工作是推廣禪修和原始佛教的意義。

課程編號：

開課日期：1999年

堂     數：