本課程講述《莊子》書的下列幾篇： 一.〈秋水〉篇：說不坐井觀天，要以「道」觀物，濠上觀魚樂。 二.〈達生〉篇：說靜心凝神守氣，用志不分，對至美者之觀照。 三.〈山木〉篇：說虛己以游世，君子之交淡如水，破除自以為賢之心。 四.〈田方子〉篇：說游心萬物之初，目擊而道存，不射之射。 五.〈知北遊〉篇：說「知者不言，言者不知」，遊心於無，道在言外。 六.〈天地〉篇：說大道得之於無心，忘己而入於天。 七.〈外物〉篇：靜默可以補病，得魚可以忘筌，得意可以忘言。 通過上述諸篇的閱讀，可使人自行破除平日的執着，使心靈進入一空靈虛靜的境界。